Im Rahmen eines Gesundheitstages standen Bewegung, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung im Mittelpunkt. Der Aktionstag wurde von prosund organisiert und durch die AOK gefördert.
An verschiedenen Stationen konnten Mitarbeitende und Teilnehmende praktische Impulse rund um Gesundheit und Wohlbefinden erhalten. Dabei wurde viel ausprobiert, gelernt und Gespräche miteinander geführt. Zu den Angeboten gehörten unter anderem:
- Übungen zur Gehirnakrobatik und Koordination
- ein informativer Stand zum Zuckergehalt in saisontypischen Genusslebensmitteln
- ein Informationsstand der AOK
- gesunde Snacks wie Hafer-Cookies und Ingwer-Shots
Ein besonderer Programmpunkt war die „VR-Santa-Challenge“: In einer virtuellen Schlittenfahrt galt es, Geschenke vom rentiergezogenen Schlitten möglichst treffsicher in Schornsteine zu platzieren und Punkte in einem einrichtungsinternen Wettbewerb zu sammeln.
Der Gesundheitstag bot viele kleine, alltagstaugliche Anregungen und wurde von allen Beteiligten mit großem Interesse angenommen.
Wir danken prosund, der AOK sowie allen Mitwirkenden für die Organisation, den Austausch und die motivierenden Impulse – und gehen gut informiert, achtsam und gestärkt in die bevorstehenden Feiertage.